Đức Phật dạy “Chiến thắng vạn quân không bằng chiến thắng nội tâm chính mình”, đó là một giáo huấn căn bản cho người tu hành trên con đường đi đến giác ngộ.
Ở đây chúng ta chỉ bàn đến nhẹ nhàng hơn, đó chính là kiểm soát được cảm xúc tiêu cực của mình, đó cũng đã là một kỳ công đối với tất cả người có tu hay không tu tập gì.
Đầu tiên chúng ta phải hiểu cảm xúc là gì đã ?
Cảm xúc là trạng thái tâm lý của con người được biểu hiện qua cảm giác, suy nghĩ và hành vi. Có rất nhiều loại cảm xúc, từ cảm xúc tích cực như niềm vui, hạnh phúc, yêu thương, đến cảm xúc tiêu cực như buồn bã, đau khổ, tức giận, sợ hãi, lo lắng, căng thẳng.vv..nó là những tâm sở theo định nghĩa của duy thức.
Những người không kiểm soát được cảm xúc tiêu cực khi đối diện hoàn cảnh khó khăn, thường dẫn đến có những hành động sai, hành động sai dẫn đến cuộc sống đi xuống ,sự nghiệp đổ vỡ.
Nếu một người có thể giữ tâm bình lặng khi đối mặt với một tình huống khó khăn và không bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực, thì người ấy sẽ có thể phân tích vấn đề tốt hơn và có khi tìm ra được giải pháp ưu việt nhất.
Bí quyết của thành công trong đời sống và sự nghiệp chính là kiểm soát được cảm xúc tiêu cực, chính vì vậy, kỹ năng kiểm soát cảm xúc là rất quan trọng để mỗi người có thể bình tĩnh nhận biết, kiểm soát thân tâm trước khi để cảm xúc tiêu cực chi phối hoàn toàn.
Vậy nên khi đối diện hoàn cảnh phát sinh cảm xúc tiêu cực , các vị đạo sư Phật giáo vẫn dạy nên hít thở thật sâu ,chánh niệm tỉnh giác, tập trung quan sát cảm xúc của mình, và cần một khoảng nghỉ để cảm xúc tự lắng xuống, vì bản chất của nó là vô thường ,nó đến rồi nó lại đi chứ nó không theo ý mình, khi cảm xúc đã lắng xuống, bằng cái tâm bình lặng trong sáng, chúng ta sẽ nhìn nhận sự việc một cách rõ ràng khách quan hơn , từ đó xuất hiện ra nhiều giải pháp xử lý sự việc.
Những người có hành thiền và tu mật chú miên mật, tâm thức họ ít bị dao động trước hoàn cảnh, bởi vì tu tập tạo ra một loại định lực khiến cảm xúc khó sinh khởi ,từ đó xuất hiện trí tuệ nhìn nhận được hoàn cảnh sự việc đúng như nó là.
Các chủ doanh nghiệp là những người tạo ra rất nhiều công ăn việc làm cho chúng sinh,thông qua đó tạo ra của cải vật chất cho xã hội, họ cần có cái đầu tỉnh giác, một tâm bình lặng để điều hành doanh nghiệp, nhất là trong những thời điểm khó khăn như hiện nay.
Nhiều năm về trước,tôi nhớ có một lần ra làm công tác tâm linh cho một doanh nghiệp vận tải ở Uông bí, trong thời gian chưa làm thì có ngồi ở hàng nước đầu công ty, nghe bà hàng nước bảo tôi lạy ông trời hãy giúp đỡ cho chú giám đốc luôn mạnh khỏe bình an ,chú ấy được tốt thì hàng trăm gia đình công nhân viên chức có được cuộc sống bình an viên mãn bởi vì chú ấy luôn yêu thương quan tâm giúp đỡ tất cả mọi người , tôi bán nước cũng được trôi chảy , có nhiều lợi nhuận nuôi được mấy cháu ăn học.
Lời nói đấy khiến tôi luôn ghi vào tâm từ đó đến nay, tôi nhận thấy hỗ trợ các chủ doanh nghiệp chính là hỗ trợ chúng sinh, chúng sinh có công ăn việc làm đời sống tốt đẹp thì góp phần làm xã hội bình yên, nhiều gia đình được hạnh phúc , khi mọi người thân được bình an thì tâm thức dễ hướng đến những điều cao thượng ,vì vậy các chủ doanh nghiệp có nhân duyên với tôi luôn là những đối tượng mà chúng tôi quan tâm giúp đỡ, hướng họ đến con đường tu tập và đưa ra các giải pháp tâm linh góp phần giúp doanh nghiệp đi qua khó khăn trở ngại đến với thành công.